Beskrivning
Practical Shooting Training av Ben Stoeger og Joel Park er den mest detaljerte og spesifikke treningsmanualen for IPSC/praktisk skyting. Boken tar deg gjennom de ulike nivåene, fra begynner til mester, og dekker en rekke tørrtrenings og Live Fire øvelser.
Temaer
- Tørrtrening
- Livefire-trening
- Treffsikkerhet
- Overganger
- Visuelle egenskaper
- Bevegelse
- Stage ferdigheter og planlegging
- Diagnostikk av gjennomføring
Denne boken er et produkt av mange år trening, instruksjon, undervisning og skriving.
«Hva er annerledes med denne boken?» Praktisk skytetrening er en «lagdelt» tilnærming til trening. I stedet for å dumpe ut all informasjonen du trenger for å trene, og deretter la deg gå gjennom hundrevis av sider med øvelser og treningsinformasjon, har forfatterene bestemt seg for å strukturere denne boken på en ny måte.
Boken gjennomgår fire treningsnivåer. Blant disse ulike nivåene skal alle lesere kunne finne ut hvor de passer inn, og begynne å jobbe derfra. Tenk på hvert nivå som en selvstendig opplæringsbok. Hvert nivå har en ulik blanding av øvelser, mål og standarder. De samme øvelsene utvikles og endres over tid etter hvert som skytingen blir bedre og endres.
Hvert treningsnivå er skilt ut i boken, slik at det skal være enkelt å jobbe innenfor det nivået du befinner deg i. Hvis du aldri har skutt en runde på en match før, starter du på nivå 1. Hvis du jakter på toppplassering i nasjonalt mesterskap, går du til nivå 4. Strukturen gjør at denne boken kan brukes av et bredt publikum, og gir deg god plass til å vokse etter hvert som du arbeider deg gjennom boken.
Forfattere: Benjamin Stoeger, Joel Park
Språk: Engelsk
Format: Softback
Sider: 338
Innholdsfortegnelse
Foreword 1
Building a Training Plan 3
How to Use This Book 9
Layers 15
Training Philosophy 19
Why You Suck 23
Predictive vs. Reactive 31
Measurement 33
Dryfire Training 37
Efficient Training 43
LEVEL 1
Marksmanship Fundamentals 53
Transition/ Vision Drills 63
Stage Skills/ Movement 65
Special Drills 73
LEVEL 2
Marksmanship Fundamentals 81
Transition/ Vision Drills 97
Stage Skills/ Movement 117
Special Drills 125
LEVEL 3
Marksmanship Fundamentals 143
Transition/ Vision Drills 159
Stage Skills/ Movement 185
Special Drills 211
LEVEL 4
Marksmanship Fundamentals 233
Transition/ Vision Drills 251
Stage Skills/ Movement 279
Special Drills 313